도박중독 치료 방법 4가지, 합병증 유의하세요.

도박 중독의 심각성에 대한 말 중에 유명한 격언이 있습니다. ‘손을 자르면 발가락으로 도박을 하고, 발가락을 자르면 입으로 도박을 하는 것이 도박꾼이다.’ 도박 중독으로 패가망신하는 사람들을 볼 수 있습니다. 도박중독 치료 방법과 증상, 도박중독 신고번호 및 상담번호에 대해 알아보세요.

도박중독이란

도박중독이라고 알려진 도박 장애(gambling disorder)는 DSM-3에서 ‘충동조절장애’의 일종으로 분류되었습니다. 그리고 최근 DSM-5(정신질환 진단 및 통계 편람)에서는 물질 관련 및 중독장애로 분류된 정신질환입니다.

도박중독은 부정적인 결과에도 불구하고 도박에 대한 통제할 수 없는 충동을 특징으로 하는 질환입니다. 도박 장애가 있는 도박꾼은 재정적 손실을 초래하는 베팅을 하고, 빚을 지고, 불법적인 활동에 관여할 수 있습니다.

도박은 카지노 베팅이나 스포츠 베팅을 하며 무언가를 얻기 위해 중요한 것을 잃는 것을 포함하지만, 도박을 하는 모든 사람이 도박 장애에 걸리는 것은 아닙니다.

도박 장애는 도박에 대한 통제력을 상실하여 대인 관계, 직장이나 학교, 재정적인 면에서 중대한 영향을 미칠 수 있는 만성 정신 건강 질환입니다.

도박중독 증상

도박을 하는 사람이 모두 도박 중독이 되는 것은 아닙니다. 도박 중독(도박 장애)의 중요한 징후는 도박으로 인해 인간관계, 일, 재정적 안정 등 삶의 주요 영역에 지장을 주기 시작할 때입니다.

아래에 있는 도박중독 테스트로 도박장애 자가진단을 진행하세요.

다른 구체적인 징후는 다음과 같습니다. 도박 장애 진단을 받으려면 지난 1년 동안 최소 4가지 이상의 도박 장애 징후가 나타나야 합니다.

1. 도박에 대해 자주 생각함.
2. 같은 수준의 쾌락을 경험하기 위해 더 많은 금액의 돈이나 귀중품이 필요함(내성).
3. 도박을 줄이거나 중단하려는 시도가 반복적으로 실패함.
4. 도박을 중단하려고 할 때 안절부절못하거나 짜증을 내는 경우(금단증상).
5. 부정적인 감정에서 벗어나기 위해 도박을 사용하는 경우.
6. 최근 손실을 만회하기 위해 더 많은 돈으로 계속 도박함.
7. 도박 활동의 정도를 숨기기 위해 거짓말을 하는 경우.
8. 도박 자금이나 손실로 인해 타인에게 재정적 지원을 요구하는 것.
9. 돈, 직장, 교육 또는 개인적 관계에 부정적인 영향을 미침에도 불구하고 도박을 계속하는 경우.

도박 문제가 있는 사람들은 재정적인 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 잦은 대출, 여러 건의 대출, 미납 청구서, 음식이나 생활용품과 같은 필수품 부족, 집안에서 돈이나 귀중품이 사라지는 것 등이 있습니다.

도박 중독에 빠진 사람은 자살을 생각하거나 시도할 위험이 더 높을 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 도박 중독 증상을 경험한다면, 늦기 전에 의사나 정신건강 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

도박중독 원인

도박을 왜 계속 하는 것일까? 일부 사람들은 삶의 다른 어려움에서 벗어나기 위한 수단으로 도박에 의존합니다.

국가에서 합법적으로 운영되는 ‘스포츠 토토’와 로또 구매 사이트 ‘동행복권’도 게임 당 구입 한도가 정해져 있습니다. 이는 국민의 선택권을 보장하고, 불법 도박의 확산을 방지하며 도박 중독을 예방한다는 이점이 있기도 합니다.

하지만, 사회가 일반적으로 도박 행위를 용인하고 정상화하기 때문에 문제가 있는 사람들이 도박을 피하기 어렵습니다.

도박 장애의 원인은 복잡하고 다면적이며, 한 가지 원인으로만 설명할 수 없습니다. 발병에 기여하는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

뇌 화학 변화

도박은 뇌의 보상 중추에 영향을 미치고 약물 사용 장애에서 볼 수 있는 쾌락 및 보상 추구 행동과 관련된 화학 물질인 도파민의 분비를 유발합니다.

도박은 알코올이나 약물에 중독된 사람에게서 나타나는 것과 유사한 뇌의 화학적 변화로 인해 중독성이 생길 수도 있습니다. 도박은 뇌의 보상 중추에 영향을 미쳐 쾌락 및 보상 추구 행동과 관련된 화학 물질인 도파민의 분비를 유발합니다. 따라서, 건강한 활동 대신 도박으로 더 많은 쾌락을 추구하는 악순환을 만들 수 있습니다.

유전학

도박 장애는 가족 내에서 발생하는 경향이 있기 때문에 유전적 연관성이 있는 것으로 보입니다. 일란성 쌍둥이에 대한 연구에서도 유전적 요인이 환경적 요인보다 더 중요한 역할을 하는 것으로 나타났습니다.

특정 위험 요인

• 매우 경쟁적이고 충동적이며 불안해하고 쉽게 지루해하는 성격 특성
• 약물 사용 장애
• 충동 조절 장애
• 우울증, 불안 같은 기분 장애
• 나이(젊거나 중년층)
• 성별(남성에게 더 흔함)
• 가까운 사람에게 도박 문제가 있는 경우 가족/친구의 영향

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도박중독으로 인한 문제점

도박은 개인의 삶에 부정적인 영향을 미치기 시작할 때 문제가 됩니다. 도박을 하는 대부분의 사람들은 도박 문제를 일으키지 않지만, 일부 사람들은 강박적인 도박꾼이 될 수 있습니다. 이러한 사람들은 도박에 대한 통제력을 상실하고 상당한 금액을 잃어도 도박을 멈추지 못합니다.

병적이거나 해로운 도박은 중독으로 간주될 수 있습니다. 도박 중독에 빠진 사람은 결과에 상관없이 도박에 대한 충동을 참지 못합니다. 이로 인해 재정적 손실, 파산, 실직, 노숙자, 정신 건강 문제, 대인 관계의 문제가 초래될 수 있습니다.

문제성 도박의 영향은 개인을 넘어 가족, 친구, 동료에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

인터넷 커뮤니티를 보면 주변 사람의 도박 중독에 관한 이야기를 간혹 볼 수 있는데요. 이런 도박 중독 레전드 이야기를 보면, 도박으로 인해 빚을 지고, 대출과 사채를 쓰고, 가족의 돈까지 가져다 쓰면서 집안을 풍비박산 내는 경우가 많습니다.

최근 청소년 도박도 문제입니다. 청소년 도박은 5년 만에 세 배 가까이 늘어난 것으로 밝혀졌습니다. 청소년들은 도박이나 내기를 위해 돈을 훔치는 증상이 있는 것으로 확인됐는데요. 청소년 도박 중독의 가장 큰 문제점은 도둑질이나 학교 결석 같은 행동 문제가 보이지 않는 한, 알아채기 어렵다는 점입니다.

도박은 어린 나이에 시작할수록 나중에 도박 장애가 발생할 위험도 높아질 수 있습니다.

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도박중독 합병증

도박중독 합병증은 심각할 수 있으며 인간관계 문제, 파산을 포함한 재정 문제, 법적 문제 또는 수감, 업무 수행 능력 저하 또는 실직, 전반적인 건강 악화, 심지어 자살까지 초래할 수 있습니다.

도박 장애가 있는 사람은 일반인에 비해 자살 위험이 높다는 점에 유의해야 합니다. 본인 또는 지인이 자살 충동을 경험하고 있다면 즉시 자살예방 상담센터에 연락하세요.

• 자살예방 상담전화 : 1393 ( 2024년 1월부터 109)

도박중독 치료

1. 인지 행동 치료(CBT): 도박 중독과 관련된 부정적인 생각과 행동을 식별하고 변화시키는 데 도움이 됩니다. 이 치료는 건강에 해로운 사고 패턴을 건강한 사고 패턴으로 대체하는 것을 목표로 합니다.
2. 그룹 치료: 도박 중독을 겪는 사람들을 위한 익명의 그룹인 도박중독자 모임(GA, Gambler’s Anonymous)은 상호지지를 바탕으로 한 대중적인 자조 그룹입니다. 이 모임은 도박 중독의 치료뿐만 아니라 재활과 재발 방지에도 중요한 역할을 합니다.
3. 가족 치료: 가족 치료는 도박 장애에 대해 교육하는 동시에 보다 안정적인 가정환경을 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 도박 장애를 극복하는 데는 시간이 걸리며 빠른 해결책은 없습니다. 지속적인 지원이 필요한 복잡한 만성 질환이라는 점을 이해하세요.
4. 약물 치료 : 현재 FDA에 승인된 도박 장애 치료 약물은 없습니다. 하지만, 여러 연구에서 오피오이드 길항제(naltrexone), 항우울제, 기분 안정제 등이 효과가 있다고 나타났습니다.

안타깝게도 도박 장애를 가진 사람의 10% 미만이 전문적인 치료를 받지만, 정신 건강 전문가와의 치료는 결과를 크게 개선할 수 있습니다.

무료 도박중독 상담 전화

도박중독관리통합지원센터는 전국 50개소에 설치 및 운영 중인 기관입니다. 도박중독자를 조기 발견, 상담, 치료, 재활, 사회복귀를 지원합니다.

• 도박중독관리통합지원센터 : 국번 없이 1336

지금 국번 없이 1336으로 전화하여 무료 도박중독 상담 서비스를 받아보세요.

• 보건복지상담센터 : 129
• 정신건강상담전화 : 1577-0199

보건복지상담센터와 정신건강상담전화로도 도박중독에 관한 상담을 무료로 받으실 수 있습니다.

도박중독 신고 전화

도박 장애는 개인의 삶의 다양한 측면에 중대한 영향을 미칠 수 있는 심각한 정신 건강 질환입니다. 불법 도박 행위를 목격했다면 112로 신고할 수 있습니다.

• 불법 도박 신고 전화 : 112

도박중독 예방법

도박 장애를 완전히 예방하는 것은 불가능할 수 있지만, 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.

1. 도박 행동을 피하거나 제한하세요: 도박이 삶을 지배하기 시작했다고 느껴진다면 도박 빈도, 기간, 금액을 줄이는 것을 고려하세요. 필요한 경우 전문가의 도움을 구하세요.
2. 가족력을 파악하세요: 약물 사용 장애 또는 행동 중독의 가족력이 있는 경우 도박 장애가 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다. 이에 대해 담당 의료진과 상의하여 위험을 낮출 수 있는 방법을 모색하세요.
3. 건강한 스트레스 관리: 스트레스와 변화의 시기에는 운동, 명상, 새로운 취미 추구와 같은 건강한 대처 방법이 중요합니다.

도박 장애의 원인은 한 가지가 아닐 수 있지만, 그 증상과 원인을 이해하면 도박 장애의 발병에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 도박 중독의 위험 요인이 있는 경우 도박 활동과 환경을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 문제의 징후가 나타나면 조기에 치료를 받으면 상태 악화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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