신체이형장애란? 외모강박증 특징 10가지

우리나라만큼 외모에 집착하는 나라가 없다고 하는데요. 과도한 외모 집착은 신체이형장애 증상일 수 있습니다. 일상생활에 중대한 영향을 미칠 수 있는 정신 건강 질환인 신체이형장애 원인과 증상, 치료에 대해 알아보세요.

신체이형장애란?

신체이형장애(신체변형장애)는 다른 사람들이 눈치채지 못하거나 사소하다고 여길 수 있는 하나 이상의 외모 결함에 대해 강렬하게 집착하는 질환입니다. 이 장애를 가진 사람들은 종종 당혹감, 수치심, 불안감을 경험하며, 이는 사회적 상황을 회피하는 결과로 이어질 수 있습니다.

신체이형장애 특징

신체 이형 장애를 가진 사람들은 신체의 한 부분 또는 그 이상에 지나치게 집중할 수 있습니다. 사람들이 집착하는 신체 부위는 시간이 지남에 따라 달라질 수 있습니다.

일반적인 신체 이형 장애 특징으로는 얼굴(코, 안색, 주름, 여드름), 머리카락(모양, 숱, 탈모), 피부 및 정맥 모양, 유방 크기, 근육 크기 및 색조, 생식기 등이 있습니다. 체격이 너무 작거나 근육이 충분하지 않다고 생각하는 근육 이형성증은 거의 남성에게만 발생합니다.

신체 부위 중 얼굴, 머리카락, 피부, 가슴, 복부 등이 가장 흔한 고민 부위입니다.

신체이형장애 테스트

외모에 대한 과도한 강박이 문제인가요? 아래에 있는 신체이형장애 외모강박증 테스트로 질환 여부를 알아보세요.

신체이형장애 증상

신체 이형 장애가 있는 사람은 특정 신체 부위에 집착할 수 있습니다. 신체 이형 장애 증상은 다음과 같습니다.

• 다른 사람들이 보지 못하거나 사소하다고 생각하는 외모 결함에 극도로 집착하는 것
• 자신의 외모에 결함이 있어 못생기거나 기형적이라는 강한 믿음을 갖는 것
• 다른 사람들이 자신의 외모를 부정적으로 보거나 조롱한다고 믿는 것
• 거울을 자주 확인하거나 과도하게 몸단장을 하는 등 인지된 결함을 고치거나 숨기려는 행동
• 스타일링, 화장 또는 옷으로 인지된 결함을 숨기려는 시도
• 다른 사람과 자신의 외모를 끊임없이 비교하는 행동
• 다른 사람에게 외모에 대해 자주 묻지만 괜찮다는 말을 믿지 않으려는 것
• 사회적 상황이나 공공장소 외출을 피하는 행동
• 외모에 대한 걱정으로 여러 성형외과를 방문하고 불필요한 성형 수술이나 시술을 받는 것
• 외모에 대한 불안감, 우울감, 심지어 자살 충동을 느끼는 것

신체이형장애 원인

신체 이형 장애의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 환경적, 심리적, 생물학적 요인의 복합적인 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. 여기에는 이 장애의 가족력이나 강박 장애, 자신의 신체나 자아상에 대한 부정적인 평가나 경험, 비정상적인 뇌 기능이나 뇌 화학물질인 세로토닌 수치 등이 포함될 수 있습니다.

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신체이형증은 보통 청소년기나 10대에 시작되며 남성과 여성 모두에게 영향을 미칩니다. 발병에 영향을 미칠 수 있는 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 이 장애 또는 강박 장애를 가진 혈육이 있는 경우
• 어린 시절 놀림, 방치 또는 학대와 같은 부정적인 삶의 경험
• 완벽주의와 같은 특정 성격 특성
• 사회적 압력 또는 아름다움에 대한 기대
• 불안이나 우울증과 같은 다른 정신 건강 질환이 있는 경우

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신체이형장애 진단

정신건강 전문가는 환자의 증상과 외모각박증 증상이 일상생활에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해 신체 변형 장애를 진단합니다. 신체 이형 장애를 진단하려면 다음과 같은 요건을 충족해야 합니다.

1. 외모의 작거나 존재하지 않는 결함에 대해 비정상적으로 심한 걱정을 해야 합니다.
2. 이 결함에 대한 집착이 정상적으로 기능하는 데 방해가 될 정도로 심각해야 합니다.
3. 유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 정신 건강 장애를 배제해야 합니다.

신체이형장애 합병증

신체 이형 장애 환자는 강박 장애(강박증), 사회 불안 장애(대인기피증), 우울증 또는 섭식 장애와 같은 다른 정신 건강 장애를 동반하는 경우가 많다는 점에 유의해야 합니다.

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낮은 자존감, 사회적 고립감, 기타 기분 장애, 자살 충동 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

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신체이형장애 치료

신체이형장애의 치료법은 일반적으로 대화 요법(심리 치료)과 약물 치료를 병행합니다.

1. 대화 요법: 인지 행동 치료(CBT)는 신체 이형 장애 치료에 가장 효과적인 형태의 대화 요법으로 간주됩니다. 정신 건강 전문가와 긴밀히 협력하여 자신의 외모와 관련된 부정적인 사고 패턴을 파악하고 이를 보다 긍정적이고 현실적인 생각으로 대체합니다. 이는 인식된 결점과 관련된 불안과 고통을 줄이는 데 도움이 됩니다.
2. 약물 치료: 항우울제의 일종인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)는 BDD 증상 관리에 도움을 주기 위해 처방되는 경우가 많습니다. 이러한 약물은 신체 이미지 문제와 관련된 불안과 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체형 장애가 있는 사람은 담당 의료진과 긴밀히 협력하여 자신의 특정 요구에 맞는 가장 효과적인 치료 계획을 찾는 것이 중요합니다.

신체이형장애 예방

신체형 장애를 완전히 예방하는 것은 불가능할 수 있지만, 조기에 발견하고 그 영향을 최소화하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다:

1. 조기 인식: 신체 이상 장애의 징후와 증상을 인식하면 초기 단계에서 질환을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신이나 다른 사람에게서 외모에 대한 과도한 걱정이나 집착을 발견하면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
2. 지원 요청하기: 자녀나 청소년이 외모에 대해 지나치게 걱정하는 것 같거나 본인 스스로도 신체 이형성증 증상을 경험하는 경우, 의료진이나 정신건강 전문가에게 연락하여 안내와 지원을 받도록 합니다.

신체 이형 장애는 자신의 외모에 대한 과도한 집착을 특징으로 합니다. 일상적인 기능을 현저히 방해하고 극단적인 조치로 이어질 수 있습니다. 따라서, 신체 이형 장애 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타나면 즉시 의료진의 도움을 요청하는 것이 중요합니다.

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